“Adriano Cunha ha sido un colaborador fundamental para proyectos de la Oficina Exterior de Comércio e Inversiones de la Generalitat de Catalunya en Brasil. Dedicado, profesional, responsable y bien informado. Recomiendo a todos”
Set./17
“Treinar com o Adriano tem sido uma ótima experiência – já lá se vão 13 anos! Ele é um profissional sério, empenhado em aprender sempre mais, e que possui uma filosofia de trabalho embasada em valores sólidos, com foco total no desenvolvimento saudável do cliente. Ele transmite segurança e motivação ao longo do processo, ajudando-nos a buscar o patamar ideal de condicionamento físico sem correr o risco de lesões desnecessárias. Recomendo fortemente.”
Maio/19
Excelente líder, honesto, engajador, calmo e seguro. Uma grande pessoa que eu tenho o prazer de fazer parte da minha carreira profissional.
Abr./19
A vida, como dizem, é feita de encontros e desencontros, e, o nosso encontro veio de sua ajuda e orientação profissional a que eu recorri em momento delicado de minha saúde e minha vida. À sua dedicação profissional e paciência, devo a minha recuperação física e anímica. Foi esse feliz e proveitoso encontro de nossos círculos da vida.
Destaco, no entanto, em todo o seu processo de trabalhos a preparação que me deu para eu enfrentar a cirurgia, intervenção pesada, de muita exigência física e anímica. Senti os efeitos dessa preparação, sobretudo no período que estive na UTI, durante o qual eu tinha que andar horas e fazer exercícios que o médico exigia. Foi fácil para eu submeter-me a essas exigências porque o seu trabalho tinha me dado condições de responder a todas elas, a qualquer hora do dia e da noite. No próprio hospital, enfermeiras, médicos de outros pacientes e, até outros doentes espantaram-se com a minha energia, condição física e o longo tempo que eu dedicava aos exercícios.
No pós-operatório, durante o tratamento químico terápico a que fui submetido, longo e cansativo. A execução de sua planificação de exercícios, sua competência profissional e seu apoio moral, permitiram-me suportar o desgaste que aquela terapia provoca e ajudaram-me a manter o meu condicionamento físico e moral em muito bom nível. Sei que não foi fácil para você aturar este Dom Casmurro, mas hoje estamos os dois contentes na hora da despedida. Só foi pena eu não ter ido a Pequim com tão bom condicionamento físico, mas, esqueceu-nos de pagar as passagens e assim perdi a vaga.
Fica para Londres, em 2012. Aqui estou para retornar a preparação ou você vai até Lisboa, para à Beira do Tejo, entregar-nos a tanta pretensão.
Destaca-me dar-lhe um muito obrigado pela sua preciosa ajuda em momento tão delicado e desculpe as minhas rebeldias, com meu grande abraço.
PS=Você ganhou um grande amigo e eu me beneficiei de sua competência profissional. Espero que apareça por Lisboa. A Península Ibérica não é só Espanha….E também Portugal.
Nov/2008
Como expert do Ativo, maior do Brasil, Adriano sempre contribuiu com temas relevantes e de grande interesse do público portal de corrida. Sua experiência no dia a dia à frente de uma consultoria esportiva e em contato com grandes empresas parceiras lhe dá bagagem e conhecimento para identificar os assuntos mais pertinentes, e propriedade para abordá-los de uma maneira clara e simples, mas sempre com a seriedade e o embasamento necessários.
Maio/19
O Adriano é um dos profissionais mais sérios, competentes, éticos e disciplinados que eu conheço. Nestes quase três anos que trabalhamos juntos, minha saúde , energia e qualidade de vida melhoraram exponencialmente.
Com certeza o recomendo pela excelência como pessoa e profissional.
Set/2008
Adriano é um profissional e empreendedor que tenho muito respeito e admiração. Com objetivos claros e que busca crescimento pessoal e até profissional de quem esta próximo. Com certeza as empresas interessadas em seus serviços, podem projetar a máxima qualidade.
Com certeza o recomendo pela excelência como pessoa e profissional.
Abr./19
Posso me considerar um grande privilegiado de ser aluno do Adriano. Um profissional super dedicado e de ótima formação. Impõe um rigor balanceado nos treinos para buscar os objetivos do aluno na preparação física. Recomendo muito, inclusive para aqueles com algum tipo de contusão.’
Out./18
Eu conheci o Adriano em 2008. Desde então acompanho sua carreira profissional. De lá para cá construímos uma parceria que tem me proporcionado excelentes resultados em várias áreas da minha. Através do condicionamento físico que o Adriano me proporciona, seja como orientador físico ou seja através da sua assessoria eu tenho melhorado a minha performance como executivo.
Sou muito grato a todas as orientações e “puxões de orelha” que recebo dele. Obrigado Adriano.
Maio/19
Conheço o Adriano há cerca de 4 anos, tempo mais que suficiente para tecer alguns comentários sobre a sua pessoa e o profissional. Trata-se de pessoa alegre, afável, de convívio e relacionamentos fáceis. O profissional Adriano se destaca, não somente por gostar daquilo que faz, mas por ser honesto, trabalhador, responsável, competente, além do que, atualizado.
Fez especialização na Universidade de São Paulo (USP) onde se aperfeiçoou no atendimento à terceira idade. Atualmente, faz parte do grupo do INCOR que trabalha com pacientes oncológicos, no pré e/ou no pós operatório de cirurgia toráxica.
Por tudo acima sumariamente referido, Adriano se diferencia significativamente, ocupando um lugar de destaque entre os profissionais da área.
Foi por isso que há cerca 2 anos contratei seus serviços como “personal trainer”, que continua até hoje e deverá persistir enquanto possível.
Sou muito grato a todas as orientações e “puxões de orelha” que recebo dele. Obrigado Adriano.
Maio/19
Adriano foi meu personal por anos. Nossas aulas começavam 6:00 da manhã e algumas vezes 5:30. Nunca gostei de acordar cedo, mas o dia ficava bem melhor depois das aulas dele. Hoje moro fora do Brasil e até hoje me lembro de alguns princípios que ele usava pra me exercitar sozinha. Ele é um ótimo profissional. Tem conhecimento, “soft skills” e é uma excelente pessoa. Recomendo 100%.
Maio/19
Estou treinando com o Adriano desde 2007, uma amiga me indicou esse rapaz que é mais que um treinador. Com sua visão holística ele se preocupa em me ajudar a superar meus limites e paradigmas. Como tenho um problema relativamente sério na coluna, recentemente tive uma crise, e pensei que não poderia mais treinar, mas o Adriano me animou, mudou e adaptou alguns exercícios, conversou muito com minha fisioterapeuta e todos juntos conseguimos manter um trabalho físico respeitando os limites do meu corpo. Fora tudo isso, ele é um amigão, companheiro, me dá aula ás 05h45min da manhã e ainda continua de bom humor (mesmo quando eu não estou com a menor vontade de conversar). Estou muito feliz com minha disposição e mais ainda com os efeitos resultantes do treinamento.
Jan/2009
Profissionalismo. Sem dúvida esta é a palavra que melhor descreve a relação do Adriano com seus alunos. Digo isso com conhecimento de causa, uma vez que durante quatro anos de convivência semanal devido aos treinos e corridas no Ibirapuera ganhei um grande amigo que possui o dom de conciliar as conversas e piadas inesgotáveis com a disciplina e a dedicação de um verdadeiro professor. Só tenho a lhe agradecer pela paciência e insistência na busca dos objetivos traçados e que aos poucos foram sendo alcançados e superados, o que atribuo ao seu esforço e principalmente à sua competência. É uma grande honra poder contar com o seu profissionalismo e principalmente com a sua amizade.
Nov/2008
O Adriano, acima de tudo, é um grande amigo. Quando começamos a fazer aula de ginástica juntos, em dezembro de 2008, já o conhecia há uns três anos. Ele era coach dos meus pais e de pessoas próximas à minha família. Sempre soube do seu profissionalismo e excelência na profissão, mas não imaginava que essas características eram elevadas à enésima potência. Comecei com o intuito de aprender a correr – coisa que achava impossível até então. O Adriano me acompanhou pacientemente durante várias manhãs no Ibirapuera, driblando meu mau humor matinal, e, com uma habilidade indescritível, conseguiu fazer com que eu tomasse gosto pelo esporte. Eu até participei de uma prova depois de seis meses de treino! Junto às aulas no parque, eu fazia duas sessões de musculação leve sob sua orientação, na minha casa. Aos poucos, ele me foi me convencendo (do jeito que só ele consegue persuadir até o mais sedentário dos mortais) que eu tinha que dedicar mais tempo aos exercícios, para aumentar o fortalecimento muscular e ter resultados ainda melhores. Passei a freqüentar uma academia quatro, cinco vezes por semana, apesar da minha rotina hiper atribulada no trabalho. Em menos de um ano, os resultados foram incríveis. Todos meus amigos queriam saber quem era o responsável pelo meu novo físico, muito mais atlético e saudável. O Adriano, além de personal trainer, tem atributos de nutricionista, psicólogo e fisioterapeuta. Ele sempre se preocupou com a minha alimentação, minha postura, minhas enxaquecas… para cada problema, alguma boa solução na manga! É justamente por causa disso tudo que digo, sem nenhuma dúvida, que o Adriano é o melhor professor que alguém pode querer. Além de uma vida mais saudável, os seus clientes ainda ganham, de bônus, um amigo muito especial.
Abr/2009
Eu, Paula Penteado, sou fisioterapeuta a 30 anos, trabalho principalmente com problemas posturais (RPG) e tudo mais que se refere a coluna.
Sempre tive “receio” quando meus pacientes resolviam fazer aulas em academia ou com um personal trainer.
Conheci o Adriano há cerca de 11 anos, através de um paciente que recebeu alta, porém com uma condição: fazer uma atividade física que não prejudicasse o trabalho que desenvolvemos (um problema lombar). Fiquei muito surpresa ao ver que, apesar de jovem, ele era um personal com um nível profissional e cautelas muito superior aos que eu já havia conhecido.
Desde então, efetuamos uma certa parceria bastante saudável. O que gostaria de registrar aqui é que ele é um profissional muito competente, com grande conhecimento e que continua buscando saber mais e se atualizando.
Estamos sempre em contato para falarmos sobre os pacientes que temos em comum e mesmo dos outros que não são meus, para esclarecer dúvidas de conduta. Sempre muito atento e interessado.
Além de tudo, é uma pessoa atenciosa e carismática, adora o que faz e o faz com eficiência e conhecimento.
Parabéns Adriano, só tenho elogios para você, continue com toda essa garra. Assim você não é um personal trainer a mais, e sim, ” O Personal Trainer”.
Fev/2009
Iniciei um trabalho com Adriano Cunha no inicio de 2013, totalmente customizado e adaptado à minha realidade de vida e à estrutura muito simples da academia do prédio que moro…varias sacadas legais!
O Adriano me fez recuperar brevemente meu preparo físico, atingir perda de 23kg, reduzir 13%de massa gorda, melhorar e muito meu preparo físico e por consequência elevar a autoestima e confiança, atributos primordiais pra continuar querendo mais!
Hoje tenho preparo físico para corridas e já conquistei uma vitoria pessoal enorme ao completar 10k na prova do GRAAC recentemente.
Profissional experiente, com ótimas dicas e que sabe tirar “leite de pedra”
Muito obrigado por tudo!
Super recomendo esse profissional e mais ainda a UppeRun, empresa que está começando agora e ja vem superando expectativas!!!!
Ago/14
Após iniciar o trabalho com o Adriano, percebi uma melhora incrível do meu condicionamento físico, de forma dinâmica, eficaz e objetiva.
Com ele a atividade física ganha vida e se torna prazerosa. Depois de muitos anos, nunca o vi de mau humor.
Ele é e será meu eterno personal trainer e amigo.
Nov/2008
Gostaria de dizer muito sobre o Adriano, mas irei ao essencial, ou seja, sua vida profissional e seu caráter, que, aos poucos, aprendi a conhecer e respeitar. Já convivi, ao longo de minha vida, com profissionais de notória sabedoria e cumpridores de suas obrigações. Entretanto, agora, vejo-me à frente de um jovem, pertencente a esse mesmo contingente de profissionais, que luta todos os dias, no intuito de oferecer, de si, o melhor. Parabéns Adriano, pelo seu trabalho, pela sua dedicação e competência, sempre buscando e conquistando novos conhecimentos, com o objetivo de proporcionar a todos que o cercam uma condição melhor de vida. Seu profissionalismo e seu determinismo me fazem sentir um certo orgulho de tê-lo ao meu lado. Hoje, posso dizer que você é, não só meu instrutor e professor, mas também um amigo, que, embora jovem, já me conquistou por todas as qualidades que possue. Um grande e forte abraço e que Deus o proteja sempre e que eu possa estar por aqui para ver e conviver com você, por muito tempo ainda. Um grande beijo, da aluna e amiga Hortência.
Mar/2009
Estou com o Adriano há 18 meses e ele me ensinou a dar valor a musculação e aos aparelhos. Hoje chego a sentir falta deles!!! Quem me escuta dizer isso talvez não acredite, pois eu odiava… Realmente a cada dia percebo que quando uma pessoa trabalha por amor e com seriedade, ela transmite o valor do seu trabalho. O Adriano é assim : comprometido, responsável e apaixonado pelo que faz !! Isto faz toda a diferença !
Mar/2009
O Adriano é um excelente profissional, com muita competência, dedicação e influiu muito para quem não gostava mais de fazer ginástica.
Sempre trabalhei muito, depois casei, tive dois filhos e a correria não me deixava tempo para pensar em mim. Foi uma mudança muito radical na minha vida, aprendi no momento de maior stress, a colocar minha saúde física e mental em primeiro lugar e foi melhor do que qualquer terapia que eu pudesse fazer, pois o resultado e a diferença no meu corpo aconteceram em menos de um ano.
O Adriano me ensinou a olhar a ginástica por um outro prisma. Ele é muito dedicado no que faz e não fala `´besteiras ´´ para seus alunos, faz um trabalho sério como prestar atenção no andar, sentar nos aparelhos de maneira correta, a importância do alongamento antes e depois do treino e o resultado com certeza vai influenciar no final da atividade física.
Tive sorte de encontrar um Personal tão sério e competente, que realmente faz do seu trabalho não um passa-tempo, mas um trabalho em cima de estudos e automaticamente reflete na diferença das suas aulas.
Fev/2009
Sentia dores no joelho e pensava até em parar de correr. Já havia feito fisioterapia com diversos profissionais e ela não diminuía. Apenas quando começei o meu tratamento com o Adriano é que as dores foram gradativamente diminuíndo até desaparecerem totalmente. Hoje, até voltei a jogar futebol com os filhos.
Abr/2009
O Adriano é um exemplo pra mim!
De dedicação, comprometimento, de saber exatamente o que está falando e por isso passa muita segurança no que determina que eu faça!
Um amigo, um querido, que eu sei que sempre posso contar e que de quebra ainda “cuida” da minha saúde e do meu bem estar!
Indico super e encho a boca pra falar que ele é “meu professor, meu mestre do coração!”.
Te desejo sucesso sempre, em tudo que fizer!
Mar/2009
Além de considerá-lo uma excelente pessoa e também um amigo, analisando toda a experiência que já tive com pelo menos outros cinco profissionais da mesma área de atuação, posso concluir tranquilamente que você , em cima de seu esforço e determinação em estar sempre se atualizando e aprimorando com vários cursos relacionados, nos passa um treino de nível superior aos demais, com um conhecimento e propriedade mais abrangentes em relação ao funcionamento do corpo humano….
Você merece muito todo o seu sucesso.
Parabéns
Forte abraço
Sinceramente
Leonardo
Depois de 10 anos fazendo aulas com personal em uma academia de São Paulo, resolvi mudar e contratar um personal para treinar em casa. O Adriano foi indicação de uma grande amiga e excelente profissional a fisioterapeuta Paula Penteado. Que grata surpresa!!!
Competência, dedicação, profissionalismo e muito amor ao trabalho fazem do Adriano um professor diferenciado . Continue firme em sua jornada e seja sempre assim : um ser humano bonito, sério e amigo.
Parabéns e muito sucesso.
Maio/12
Nunca gostei de frequentar academias, então minha fisioterapeuta me indicou o Adriano, por ser um personal trainer sério.
Tenho hernia de disco cervical e não posso fazer exercício físico sem orientação. Estou extremamente feliz com a indicação. Em apenas 1 mês de trabalho, consigo notar mudanças.
O Adriano, além de ser uma pessoa super agradável, passa confiança. Sua postura profissional é impecável. Mesmo conhecendo-o há pouco tempo, posso dizer que o Adriano é um profissional diferenciado.
Dez/11
Iniciei o personal em 2009, às vésperas do meu casamento, onde o Adriano se demostrou ser um profissional extremamente capacitado, comprometido e motivador. Consegui obter resultados em pouco tempo. Agora, 3 anos depois estou reiniciando, muito animada! Senti falta! Fiz academia sozinha, e não existe comparação. Adriano, continue sendo este profissional excelente que você é! Obrigada!
Maio/12
Quando descobri que estava grávida, confesso que minha maior preocupação foi com as mudanças no meu corpo…
E acredite: Foram muitas… O Adriano foi uma indicação da minha cunhada, que é nutricionista, e essa indicação foi a melhor “coisa” que aconteceu na minha vida… ( E eu não estou exagerando)… Adriano Cunha é um grande profissional, especializado e seguro naquilo que faz. Com ele aprendi a importância de continuar cuidando do corpo durante a gestação. Gravidez não é doença, é uma nova fase na vida da mulher… E o mais importante: Dá pra continuar sendo mulher e não só mãe… Não é porque a gente virou mãe que a gente precisa zerar a auto estima… Eu quero ser uma mãe linda, atuante, quero continuar usando 38 depois da gravidez… E com o acompanhamento do Adriano, eu vou… com um detalhe: Vou continuar usando 38 com saúde!!!! Sou apresentadora de TV e o meu mercado de trabalho é muito exigente e competitivo…. e eu sou mais ainda…
Além disso, as aulas do Adriano estão me ajudando a me sentir melhor durante a gravidez… Estou bem menos inchada, os exercícios são bem específicos para mulheres grávidas, e está até me passando exercícios para poder usar meus sapatos de salto alto… e eu estou conseguindo… E tudo isso com o aval da minha médica, a qual, o Adriano faz questão de entrar em contato para saber como anda minha saúde gestacional!!! Ou seja, acompanhamento completo. Indico o Adriano Cunha, que é um profissional exigente e especializado e claro, um grande amigo… Melhor, Adriano Cunha reconhece que a beleza é a junção da forma e do conteúdo com saúde…
Estou adorando ter o Adriano ao meu lado como personal, por esse motivo, super indico, recomendo e desejo que todas as mulheres possam ter o privilégio de ter uma gestação mais tranquila, saudável e continuem se sentindo como uma grande mulher com o poder de gerar uma vida…
Adriano Cunha, só tenho uma coisa pra te dizer: Muito Obrigada…
Claudia Faggi
Mulher
Futura mamãe
Esposa
Jornalista
Escritora
Apresentadora de Tv, e principalmente FELIZ!!!!
Maio/12
Procurei um personal primeiro porque queria emagrecer para meu casamento e segundo porque achei um studio ao lado da minha casa, pareceu prático.
Sou médica, tenho uma vida corrida, trabalho todos os dias da semana durante o dia e muitas noites também, nunca tinha conseguido dar continuidade a uma atividade física e também nunca gostei muito do clima e dos professores das diversas famosas redes de academias que já tinha freqüentado. Mas como minha missão noiva era algo prioritário, resolvi experimentar!
Logo no inicio encontrei não só um personal, mas um profissional da área da saude, achei diferenciado pelo conhecimento sobre fisiologia, anatomia, medicina do exercício…. Achei diferenciado e resolvi que faria duas vezes por semana por seis meses, tempo que faltava para o meu casamento. Comecei… No inicio me obrigava um pouco a ir, mas com o tempo fui percebendo que estava gostando , que meu corpo estava mudando, que eu estava realmente emagrecendo, ganhando massa magra, que estava mais disposta e menos estressada.
Hoje em dia, já casada, faço três vezes por semana e tenho um plano anual. A pratica de exercícios se tornou um habito na minha vida, sinto falta quando não consigo ir. Sou mais saudável, me alimento melhor, mais bem humorada e mais disposta. Brinco que é melhor que terapia, pois além de ajudar a mente também faz bem para o corpo.
Devo toda essa mudança de estilo de vida ao grande profissional que tive muita sorte de encontrar em um studio ao lado da
minha casa!
Sem palavras… Todo meu respeito, admiração e agradecimento.
Maio/13
O Adriano Cunha é exemplo de profissional sério, competente, dedicado e muito comprometido com o que faz. Além disso, a atenção, cuidado, paciência e empatia são características que fazem a diferença na relação com os alunos!!
Por duas vezes me ajudou a superar problemas de saúde, mas o mais importante foi ensinar-me a dar valor aos exercícios físicos e me estimular a fazê-los regularmente.
Estou feliz por ter o Adriano como meu orientador e satisfeita com a minha autodisciplina para investir na saúde. Os resultados são visíveis, minha energia e qualidade de vida melhoraram muito.
Parabéns Adriano!!
Nov/13
Conheci o Adriano a cerca de 1 ano por indicação de uma super amiga, estava cansada da atividade que vinha praticando na época e nunca tinha feito academia com um profissional de verdade. Queria testar algo novo e o Adriano veio para isso, sempre me disse que minha base de pilates ajudaria bastante, mas tenho certeza que se não fosse pela sua competência e cuidado, eu não estaria tão feliz com os resultados. Tivemos vários momentos “ruins” durante esse ano que passou, mas ele não me deixou desanimar, sempre solicito, praticamente um psicólogo, me ajudou e continua a fazer isso a cada dia com mais competência. Tenho no Adriano, meu mestre e amigo. E espero continuar nosso ciclo por muitos e muitos anos. Obrigada.
Fev/13
Oito anos se passaram.
De volta à academia Levitas, surpresa!……..Uma grata surpresa.
Lá da porta de entrada, consigo ver a sala de musculação. De longe reconheço aquele que foi , ainda um jovem estagiário, meu avaliador físico e depois meu professor e orientador Adriano.
Alegria redobrada quando, ao ir ao meu encontro, ele diz: “Sueli Pastore que bom revê-la!”
Imediatamente quero saber se ele pode ser meu orientador novamente. Em pouco tempo ele passa a ser também meu personal trainer.
Depois de algumas aulas, graças ao Adriano, redescobri o ânimo, a vontade de voltar a me exercitar.
Adriano é um profissional e tanto. Extremamente dedicado, atencioso – sempre atento a cada um de meus movimentos. Acima de tudo ele é meu grande incentivador. Até com a minha alimentação ele se preocupa!
Adoro conversar com o Adriano. Ele é ouvinte, ouvinte amigo.
Dos mais inteligentes e acolhedores – um ótimo conselheiro.
Adriano não me ajuda apenas fisicamente mas também emocionalmente.
Ele amadurece e eu só tenho agradecer a sorte de tê-lo encontrado.
Nov/11
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